Hi Pendulum,
es geht hier um die Rotationserhaltung und die ist relativ einfach:
Je kürzer die Einwirkung Deines Schlägers auf den Ball, desto weniger wird die ankommende Rotation verändert
. Das bedeutet, dass bei SeitUSAS die Ballkontaktzeit sehr kurz sein soll.
In diesem Fall ist das nur sinnvoll bei kurzen Aufschlägen - halblang und lang haben zu viel Energie um diese sinnvoll kurz zu retournieren.
Das Folgende gilt für alle kurzen US-kombinierten Aufschläge:
- möglichst früh an den Ball gehen - Dropkick
- Schläger weit öffnen
- Ball "anheben"
Grober Ablauf:
Auftaktschritt mit dem Schlaghandfuss in Richtung unter den Tisch - Oberkörper vor und über den Tisch - Arm relativ weit offen hängt von der Körpergröße an - Schlägerblatt offen - wenn der Fuß aufsetzt kleinen Impuls auf den Ball (Timing ist hier entscheidend). Ball steigt leicht - wird kurz mit US.
Hier noch ein kurzes Video für die RH - VH funktioniert genauso: