Als Faustregel gilt, je dünner der Schwamm desto einfacher lässt er sich spielen.
Gerade wenn Du von einem Fertigschläger kommst würde ich auf keinen Fall über 2.0 mm gehen. Bei uns im Verein haben "Neulinge" immer mit Schwammstärken 1,5 mm bis 1,8 mm gestartet. Das ist natürlich sehr allgemein gehalten. Schaue doch einfach in den Shop, vielleicht hat er auch ein gutes Angebot für einen Komplettschläger.
Hier im Shop gibt es das übrigens auch ab und zu.
Schau' mal da:
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Nur so als Orientierung. Deinen Komplettschläger kannst Du dann behalten.