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AW: Tomokazu Harimoto (JPN)
Es wird so viel wie möglich trainiert, das ist klar.
Turbo versucht einem ja falsche Aussagen unterzujubeln, das man behauptet habe, er würde nur unterdurchschnittlich viel trainineren.
Und selber der Held, der in einem Anflug von Genialität herausgefunden hat, dass man möglichst viel trainieren muss, um möglichst weit zu kommen. Erstklassige Arbeit Sherlock!
Aber um dieser Legende von den 9h-Tischtennistraining mal auf den Grund zu gehen was das eigentlich konkret bedeutet, das wären drei Einheiten von je 3h am Tag.
Erstmal sind an vielen Tagen keine 3 Einheiten möglich, aber nehmen wir an es ist immer möglich, dann gehen die Einheiten in der Regel keine 3 Stunden bzw wenn tatsächlich 3h am Stück hart trainiert wird, dann gibt es davon keine 3 Einheiten am Tag.
Versucht es doch mal nachzumachen, fangt mit einer Standardübung a 8min an, aber mit der gleichen Intensität eines Harimotos, mal sehen wie lange ihr das durchhaltet.
Was zählt ist ja welches Pensum konsant über Jahre absolviert wird, nicht die Tage wo es mal mehr ist (die berüchtigten 9h) oder wo mal gar nicht trainiert wird.
Das sind mMn bei 3 Einheiten täglich von je rund 2h unterm Strich 6-7 Stunden Tischtennis.
(Darüber hinaus leidet die Intensität und die Regeneration, aber das hab ich bereits geschrieben.)
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