Zitat:
Zitat von CH4OS
Ich hab mir mal ein paar Statements aus deinem Beitrag rausgeholt.
Heißt das, du willst ernsthaft behaupten, dass man ohne Muckies, d.h. ohne extra explizites Krafttraining in Arm und Handgelenk niemals einen richtig guten Spin beim TS hinkriegen wird? Auch nicht bei der Vorhand?
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Für die Kreisliga geht es auch ohne Training
... aber ja, er hat recht, ohne Krafttraining geht es nicht.
Je höher Deine Maximalkraft, desto mehr kannst Du beschleunigen. Gewichtheber sind wahre Sprungwunder...
Im TT muss man aber hier die Balance zwischen Muskelmasse und Geschwindigkeit beachten, zu viel bremst Dich dann einfach.
Wenn ich das richtig verstanden habe, geht es auch nicht um die Geschwindigkeit sondern um den Spin.
Natürlich spielt die Schlägergeschwindigkeit im Balltreffpunkt eine Rolle, aber in der Regel wird der Ball nicht weich genug getroffen.
1. Die Frage ist ob Du in allen Schlägen generell zu wenig Spin hast oder nur auf US oder TS.... da sind die Übungen schon unterschiedlich.
2. Woran machst Du es denn fest, dass Du zu wenig Spin hast?