[Rückhandmonster]

Das hängt davon ab, was bei Dir gut funktioniert....
Am Ende ist es die Summe der Bewegungen, die die Gesamtgeschwindigkeit ausmacht... und es kann eine Abweichung von 0,03 sec sein, die den Ball um 50% langsamer macht... Also musst Du für mehr Power sicher stellen, dass Du den Ball immer optimal triffst. Optimal bedeutet, dass Dein Schläger die höchste Geschwindigkeit im BT hat - damit kommst Du Deinem gewünschten Ziel "MaxPower" am nächsten... und nein, es gibt kein einzelnes Körperteil dass DU besonders beachten mußt und es gibt wissenschaftlich nachgemessen z.b. beim VH TS nur 25% der Geschwindigkeit aus der Hüfte...

Schönen Sonntag.