[Heinzi the Oberboss]

Versuch das Muster im Kopf zu durchbrechen. Also wenn dir in einem Satz auffällt, dass du zu passiv / zu sehr Brechstange spielst, dir selbst sagen was du machen musst. So à la "ok du musst angreifen aber schön locker, weichen ruhigen Spin" oder so. Dafür kannst auch die Handtuchpausen etc nutzen um dir Zeit zu geben dich wieder zu konzentrieren und Selbstreflexion zu üben was gerade falsch läuft.

In den Satzpausen / beim Time-Out wär es da dann natürlich auch super wenn ein Mannschaftskollege dir das auch nochmal sagt - wenn du ja weißt woran es liegt kann man das gemeinsam angehen. Und machmal muss der Anstoß auch von außen kommen.

Einfach ist das nicht, das Problem mit der Passivität habe ich bspw immer wieder selber (allerdings nur in Punktspielen), ist schwer dagegen anzugehen denn die Angriffe dürfen ja auch nicht erzwungen werden oder verkrampft kommen.