Die Reihe von EmRatTich ist recht gut. Du darfst nur nicht den Fehler machen mittendrinn anzufangen. Gehe der richtigen Reihenfolge nach vor.
1. Schlägerhaltung mit Zeigefinger und Daumen.
2. Schrittfolge und Bewegung rechts links vor zurück.
3. Erst jetzt Schlagbewegung Treffpunkt und Körperbewegung anpassen.<-- nicht hier anfangen.
Das wird schon, gibt keine Abkürzung, also such erst keine.
auch sehr gut, aber auf Englisch
https://www.experttabletennis.com/ho...-table-tennis/
Du neigst auch oft zum übertreiben, Gewichtsverlagerung bedeutet nicht vom linken aufs rechte Bein hüpfen, sondern nur den Schwerpunkt verschieben, das ist ne klitzekleine Bewegung, sieht man kaum.