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Ich hab jetzt einmal nicht gedehnt vorm Training und mir direkt mal eine wirklich unangenehme Zerrung im Oberschenkel/Kniebereich geholt.
Normalerweise dehnen wir so 10min alles durch; vor und nach dem Training.
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Aus der Schlacht um die Niederlage, die man ihm streitig machen wollte, ging er siegreich hervor...
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