[Dieterkuhn]

Zur Vorderfusstechnik:
ich bin darauf beim joggen gestossen.
ich muss sagen, das es speziell für tischtennisspieler sinnvoll sein kann, jedoch sollte man es nicht übertreiben!
den ganzen tag auf den zehenspitzen gehen kann nämlich sehr schnell unangenehme folgen haben.
natürlich ist diese lauftechnik eine "natürlichere", aber durch unser modernes leben wird sie im normalfall nicht praktiziert, so dass die entsprechenden muskeln meist unterentwickelt sind.

untersuchungen an läufern haben ergeben, das eine abrupte umstellung auf vorderfuss laufen sehr schnell zu komplizierten muskel problemen führen kann.
deshalb am besten langsam angehen!
am anfang mehrmals täglich eine minute auf den vorderfuss laufen(joggen), und dann kontinuierlich steigern.
so können sich die muskeln mitentwickeln, und man bekommt keine prbleme.