Naja man soll ja nicht den ganzen Tag auf den Zehenspitzen herum gehen (GEHEN!!!).
Das sieht ja im Büro auch relativ blöd aus
Sondern zu Hause halt - und langsam anfangen um sich daran zu gewöhnen.
Deswegen fängt man ja mit "gehen" an, und läuft nicht gleich auf Zehenspitzen wie ne Ballerina herum.
Das sich die Muskeln gewöhnen müßen ist bei JEDER Übung klar, aber da muß jeder seine Grenzen selbst ausloten.