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AW: Kein "Feeling"
Also ich kenne das Problem mit der VH auch. Vor allem wenn ich Punktspiele mache und mich nicht wenigstens 15 min einspielen kann.
Ich habe kein Gefühl, die Schläge sind total komisch und ich bin verspannt was bei mir der Grund ist (die Verspannung kann auch auf eine mentale Ursache zurückzuführen sein)
Mein Lösungsansatz:
1. Aufwärmen bevor es an den Tisch geht
2. Mit der RH anfangen und dann auch umlaufen damit die VH ins Spiel kommt (klappt aus der RH Seite irgendwie besser und wärmt auch auf)
3. bald auf die VH wechseln, aber der Gegner zieht zuerst und man Block und kontert
4. Schlaghand kurz anspannen und entspannen wenn das Gefühl fehlt
5. gezielt kurze Lockerungen den Schlaghand und des Schlagarmes machen (ausschütteln, etc.)
6. bei den Schlägen bewusst entspannt spielen, bis sich das Gefühl einstellt. Hier hilft es wenn man eine Technik hat, die das Schlagen aus den Körper/Beinen/Hüfte betont.
Damit habe ich in der Regel das Problem im Griff und kann nach ca. 2-3 Minuten normal spielen.
Viel Erfolg!
VG
Patrick
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