Hi,
Also ich kann dir leider nur auf deine ersten beiden Fragen Antworten!
Zuerst die Aushohlphase über die Stirn:
Du hast natürlich Recht, dass eine normale VH-Topspin Bewegung (auf us) bis kurz vor die Stirn gehen sollte. Allerdings gibt es unter Trainern den "Trick" der sich Überkorrektur nennt. D. h. sie sagen dir, dass du den Arm absichtlich ein wenig weiterführen sollst, da du während eines Wettkampfs den Schlag meistens nicht ganz durchziehst. Das würde bedeuten, wenn du im Training den SChläger bis über den Kopf ziehst, ziehst du ihn im Wettkampf vor die Stirn, also eigentlich perfekt.
Nun zu deinem rechten Fuß:
Das ist meiner Meinung nach völliger Schwachsinn. Falls du während deines VH-Topspins den rechten Fuß mit nach vorne ziehst, verlierst du Schwung, den du eigentlich deinem Ball geben würdest. Also ich würde ihn dort verweilen lassen, wo er hingehört
.
Ich woffe es hilft dir ein wenig und es ist verständlich ausgedrückt
