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Zitat von martinspin
2) Ich kann deinen Trainer verstehen, was das Nachvorneschleudern des hinteren Beins betrifft. Ich gehe mal davon aus, dass sich dadurch das hintere Bein höchsten 10 bis 20 cm nach vorne bewegt. Mehr würde sicher keinen Sinn machen. Mit dieser Übertreibung bist du gezwungen, eine deutliche Gewichtsverlagerung auf das vordere Bein zu vollziehen und zusätzlich unterstützt das die Hüftdrehung.
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Nein. Ideal ist es, wenn das rechte Bein hinten bleibt. Wenn du es nach vorne nimmst, egal ob 10, 20 oder 30 cm, dann ist eine Gewichtsverlagerung nach vorne viel schwieriger.