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AW: Aufbau einer Trainingseinheit
Wie kommst du denn voran ?
Immerhin ist es nicht so einfach so ein ganzes Training zu organisieren, da muss man kreativ sein und wissen welche Übungen sich dafür eignen und auch an Abwechslung denken.
Ich an deiner Stelle würde ich mir vielleicht auch von Trainerkollegen einige Tipps holen, denn jeder hat seinen eigenen Stil und die ein oder andere gute Idee.
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