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AW: Überlastungschmerzen - Krafttaining sinnvoll?
Wenn du richtig Probleme haben willst dann mach dein Krafttraining.
Dein Körper zeigt eine Überlastung an und die willst du noch verstärken?
Was machst du bei einem Tennisarm --》gezieltes Dehnen ist die Lösung. Aber dann regelmäßig.
Viel Erfolg
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