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AW: Ernährung am Punktspieltag
Kommt drauf an ob das Spiel unter der Woche ist oder am Wochenende. Wenn ich vorher arbeiten muss. Ess ich eben kurz vor dem Spiel noch etwas was nicht so schwer im Magen liegen aber womit ich genug Energie fürs Spiel habe. Am Samstag kann man das natürlich anders planen. Je nachdem wann das Spiel ist mindenstens drei Stunden vorher aufstehn, Müsli zum Frühstück etc.
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