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Zitat von Javaguru
Keine Kunst.  |
Stimmt, bei beidem liegt die Benchmark schon ziemlich hoch
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Wäre ungewöhnlich wenn nicht.
Wenn wir von reellen 88-89 kg und 191 cm ausgehen, liegt der BMI so gerade noch im Normalbereich.  Viel mehr solltest Du nicht wiegen.
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Nix da.
Ich bin eher etwas größer, vielleicht auch 1,94.
Und wiege meistens 85 bis 86 Kilo.
Nur nach dem Urlaub mit 1 Woche all in war's etwas mehr.
Das konnte man nicht weg trainieren
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Schätze dass ich gesünder lebe als 98-99% der User hier - mir fehlen nur noch ein paar Kilometer Laufpraxis, habe zu spät mit dem Laufen begonnen. Kann mich aber mit meiner Entwicklung nicht beklagen.
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Fakten!?
Welche Zeiten kannst Du laufen?
Wie ist Dein Trainingsumfang?
Ich zB lauf 2 bis 3mal pro Woche 5 bis 10km.
So, dass das Bier danach schmeckt, meistens zwischen 5min und 5:30 pro km.
Jetzt Du!
Und Steueraufkommen, TTR und BMI kannst Du gleich mit angeben.
Wenn Du willst