Zitat:
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Zitat von Horasio
Und hast du noch weitere Übungen dafür?
Generell Gleichgewichtsübungen?
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Da ich mich z.Zt. mit dem Thema "Balance" intensiv beschäftige kenne ich schon viele Übungen. Zum Einstieg empfehle ich einen Blick in den DTTB- Lehrplan "Koordination". Hier findest du viele interessante Möglichkeiten.
Allgemein ist dieser Lehrplan sehr gelungen und zur Anschaffung mehr als empfehlenswert. Für Trainer, die ein interessantes und abwechslungsreiches (Aufwärm-) Training machen wollen quasi ein "Muss".