Eine Operation sollte aus meiner Sicht immer erst die allerletzte Alternative sein.
Was hilft ist leider sehr unterschiedlich.
Bei mir haben vor vier Jahren alle Gymnastik-Versuche und Physio-therapeutischen Massnahmen nicht geholfen. Eine einzige Cortison-Spritze dann allerdings sofort und nachhaltig.
Bei meinem Mannschaftskollegen haben Friktions-Massage, Stoßwellen und auch Cortison-Spritze nichts gebracht, bei ihm aber Röntgen-Reizbestrahlung (Entzündungsbestrahlung) dann dauerhaft. Da Letztere weder nebenwirkungen hat, noch weh tut und auch nicht teuer ist, würde ich das vielleicht zuerst versuchen. Wird mangels Verdienstmöglichkeit nur nicht so gerne verschrieben.
