Hi,
hab schon gestimmt, kam aber noch nicht zum Schreiben hier im Thread.
Das mit der Hüftdrehung ist wirklich interessant, ich setze die eigentlich schon automatisch mit ein, ebenso die Gewichtsverlagerung vom linken auf das rechte Bein. Würde die Drehung mit Gew.-Verlagerung fehlen, fühlte sich die ganze Bewegung für mich nicht "rund" an.
Meine Hüfte bewegt sich dabei auch ein Stück nach vorne.
Meine Beinstellung ist linker Fuß leicht hinten.
Ich denke, die Hüftdrehung bedingt die Gewichtsverlagerung und das alles stabilisiert die ganze Bewegung.
Da ich nach wie vor an meinem RH-Top arbeite, ist mein Oberarm zugunsten der Kontrolle noch nicht besonders beteiligt, eher viel Unterarm und Handgelenk. Je gefühlvoller und spinreicher (anziehen aus US), desto mehr Handgelenk.
Wenn tischnah und härter, dann mehr Unterarm und weniger Handgelenk.
Wenn tischferner, dann etwas Oberarm, viel Unterarm und je nach Sicherheit und Position zum Ball mehr oder weniger Handgelenkseinsatz.
Also:
zu Hüftdrehung und Gewichtsverlagerung.
Gruß