[Armendariz]

Völliger Blödsinn.

Um auf 1500 zu kommen ist Spaß am Training viiiiiel wichtiger, als in jedem Training an's körperliche Limit zu gehen. Insbesondere in unteren Klassen ist beim "Quälen" das Verletzungsrisiko hoch:
Zum einen, weil es keine "Aufwärmkultur" gibt.
Zum anderen, weil da Krafttraining kaum praktiziert wird.

Lieber dreimal die Woche locker anderthalb Stunden überlegt und dafür mit niedrigerer Intensität trainieren, als 2mal die Woche stupide Balleimer- und regelmäßige Übungen, wo man dann nach 4 Wochen die Lust verliert.

Anders sieht es aus, wenn man von vorneherein das Ziel hat, später auf 2000+ zu kommen. Da sollte man dann auch SYSTEMATISCH in kurzen Einheiten an die eigenen Grenzen gehen.