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Alt 03.03.2019, 19:26
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Armendariz Armendariz ist offline
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Das gehört nicht hierher, aber ja, kann man. Dazu gibt's verschiedene Ansätze aus der Psychologie, eine der bekanntesten ist dabei die systematische Desensibilisierung.

Vereinfacht geht es dabei darum, eine Entspannungsmethode zu finden, und diese dann stufenweise auf immer "realistischere" Angstsituationen amzuwenden.
Das gern genommene Beispiel ist ein Kleinkind, das Angst vor Hasen hat, und dann in einen Raum geführt wird, wo in der Ecke ein Hase sitzt. Dann bekommt es einen Keks.
Bei mehreren Wiederholungen wird der Käfig mit dem Hasen immer näher an das Kind gestellt, wobei der Entspannungsreiz (Keks) die Angst immer mehr überlagert.


Also a) du suchst dir nen guten Verhaltenspsychologen oder Mentaltrainer, oder b) du kaufst dir ne Packung Prinzenrolle ( ) und fängst daheim an, mit dem Bild deines Gegners zu trainieren
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Du hoschd Rächd un I han mei Ruh
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