|
AW: Schneller regenerieren?
Gut, dass Du das ansprichst. In diesem Thread muss man sich ja fast schämen, wenn man zwischendrin Alkohol trinkt...
Ich habe an mir beobachtet, dass Bier nach Tischtennis meinen Magnesiumspiegel runterfährt und ich Wadenkrämpfe bekomme. Deshalb beuge ich mit Magnesium vor. Sollte Wegen der Bioverfügbarkeit Magnesiumcitrat sein.
__________________
SL Tiger 1.8 / Andro TemperTech ALL+ / Armstrong Hikari SR7 55° 2.1
"If you open your mind too much, your brain will fall out" (Tim Minchin)
|