Zitat:
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Zitat von Uli-Noppe
PS: Bei 180er Puls für einen Anfänger, da schütteln alle Läufer die ich kenne vor unverständniss nur mit dem Kopf!
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tja, gerade bei Anfängern geht eben der Puls schnell hoch
Was ist eigentlich das Schlechte daran - einfach ungesund, weil die Belastung zu groß ist?