Zitat:
Zitat von Armendariz
Obacht, bis 18km ist mein Schnitt sicher besser als deiner.
Oder schlägst du 4:30?  |
Respekt!
Das wären ja 1:35h im Halbmarathon.
Nee, schlag ich nicht (mehr).
Als ich in deinem Alter war (und auch deutlich später), hatte ich aber noch nen Schnitt von 4:15 auf solchen Distanzen.
Heute 4:45 bis 4:50, mit viel Quälerei.
Lauf aber meist im Bereich 5:10 bis 5:20, ist entspannter, man kriegt die Birne frei und das Bier danach schmeckt dennoch
So auch jetzt; bis später
