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Alt 13.06.2019, 20:50
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Armendariz Armendariz ist offline
so hardcore...
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Armendariz ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Pause oder Training nach der Saison?

Da wird dir keiner widersprechen. Das ist die Basis der Trainingslehre, die Hyperkompensation nach einer Pause

Die Frage ist eher, wie lang die Pause maximal sein sollte. Von Ende April bis Anfang September ist jedenfalls nicht der Weisheit letzter Schluss
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Du hoschd Rächd un I han mei Ruh
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