Thema: Pause oder Training nach der Saison?
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Alt 26.06.2019, 15:21
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AW: Pause oder Training nach der Saison?
Handtuch am Tisch, Wasser mitnehmen und alle 20min trinken und kalte Dusche hinterher. Geilo

Hitzetraining ist ne super Sache, wenn man es nicht übertreibt, stärkt das den Organismus ähnlich wie ein Höhentraining.
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Du hoschd Rächd un I han mei Ruh
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