Thema: Körper an mehr Training gewöhnen
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Alt 15.08.2019, 19:05
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Referre kommt allgemein ganz gut an (Renommeepunkte mindestens +60)
AW: Körper an mehr Training gewöhnen
Dehnen, Dehnen, Dehnen und auf ausreichend Eiweiß in der
Ernährung achten. Regeneration ist natürlich auch wichtig.
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