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Alt 16.12.2019, 20:52
User 574646 User 574646 ist offline
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AW: Achtsamkeitstrainig: Mindset für Micro Anpassung mit Tension Relax

Zitat:
Im Endeffekt geht es aber dennoch darum Grundlagen zu verbessern und zu erlernen, also genau das von marcush angesprochene Handwerkszeug. Nur der Ansatz ist anders: Finden des persönlichen Optimums durch Interpolation anstatt Herantasten an ein extern vorgegebenes Optimum durch ständige Nachkorrektur.
dit is jut formuliert und es geht auf jeden Fall darum Grundlagen zu verbessern und Variationen zu finden bis sich ein Gefühl von heiterer Gelassenheit einstellt. ;-)
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