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Alt 17.12.2019, 22:11
marcush marcush ist offline
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marcush ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Achtsamkeitstrainig: Mindset für Micro Anpassung mit Tension Relax

Mit geht es darum dass man eine gesunde Basis benötigt um Aufgaben effizient zu bewältigen.
Klar ist es eine gute Idee das Training zur Abwechslung mal mit Butterfly G60+ zu machen anstatt mit dem normalen Ball den man sonst verwendet.
Ob es sinnvoll ist im Training alle möglichen Bälle querbeet zu verwenden ist meiner Ansicht nach aber
Kontraproduktiv , da man ja nicht weiß welcher Ball gerade kommt .Da kommt dann eben eine Streuung zustande die man sich nicht wirklich erklären kann und man kann seine Technik nicht adaptieren.
Netz höher, auf jeden Fall , unterschiedlichste Übungspartner ,genauso.
Das heißt noch lange nicht dass man den Spieler mit den Grundlagen alleine lässt...
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