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AW: Achtsamkeitstrainig: Mindset für Micro Anpassung mit Tension Relax
Die Paralellen zwischen Sport und Musik finden sich ja auch in Begriffen wie Kampfkunst wieder. In beiden Feldern geht es um lebenslanges Lernen, was zur Folge hat das sich unser gesamtes Nervensystem den Reizen anpasst und umbaut, bis hin zu einem messbar optimierten Umbau des Gehirns. Und in beiden Fällen geht es darum mit unserem Potential in jeder Situation maximal zu performen.
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