|
AW: Beinarbeit
Ich bin selbst Jugendbetreuer bzw. Trainer wir haben gute Erfahrungen mit diesen Übungen gemacht.
Achter (Nur Vorhand oder evtl. auch Rückhand. Ein Spieler spiel parallel der andere Spieler oder Trainer spielt diagonal)
Wechsel zwischen VH- und RH-Topspin (Spieler steht in der RH-Seite, zieht den Ball zweimal mit der RH und dann zweimal mit der VH. Der Trainer oder ein anderer Spieler blockt mit Rückhand bei LH mit der Vorhand.
|