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AW: Schnelligkeitstraining
Zitat:
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Zitat von Aramis23
Bringt aber alles nix, Schnellkraft = Maxkraft! Ausdauer <> Kraftausdauer.
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Also Schnellkraft ist die Kraft, die innerhalb eines bestimmten Zeitraumes willkürlich entwickelt werden kann. Die echte Maximalkraft liegt aber noch höher.
Gruß
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All U Need Is Spin`n`Speed
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