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AW: Dimitrij Ovtcharov (GER)
Sehr interessant - danke Tackiness und Dimitrij -
v.a. die letzte Übung mit den Hanteln und Liegestützen - gut für die Rumpf- und Stützmuskulatur;
werde ich zuhause mit Plastikflaschen ausprobieren, da ich keine Hanteln habe.
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VH: Zyre in max., RH: Hybrid MK pro in max., Joola Rossi Emotion
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