Thema: Schneller werden - Training Schnelligkeit
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Alt 22.09.2004, 17:27
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Füchschen Füchschen ist offline
Tenken no Nik
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Füchschen ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Schneller werden!
Seilspringen ist eher was für Sprungkraft. Um genau zu sein kann man damit sehr gut die Reaktivkraft trainieren (Dehnungs-Verkürzungszyklus usw. für einen erhöhten Kraftausstoß).
Muss mich mal informieren, ob das wirklich was fürs TT bringt
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