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AW: Wiedereinstieg mit Einschränkungen
Ich würde mich an deiner Stelle in erster Linie am Balltreffpunkt orientieren und versuchen, den Ball sukzessive etwas eher zu treffen. Immer, wenn du dich an ein Tempo gewöhnt hast, würde ich versuchen den Ball noch eher zu treffen um damit nach vorn zu kommen, bis du die Bälle irgendwann sicher in der steigenden Phase spielen kannst.
Das entspricht so in etwa auch meinem Spiel - nur dass ich den Vorhand-Topspin trotzdem einsetze.
Helfen werden dir dabei rückhandlastige Übungen, die du aktiv (Topspin) und passiv (als Blockspieler) vorwiegend auch in die Rückhand deines Gegners spielst. Damit sollte die Platzierung in die Rückhand auch für die Matches in Fleisch und Blut übergehen und du kannst dadurch beeinflussen, dass du die Bälle auch vorwiegend in die Rückhand bekommst.
Viel Erfolg bei der Umsetzung!
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