Hi Dragonspin
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Zitat von Dragonspin
Ansonsten ist dein Posting sehr interessant. So interessant, dass ich ein weiteres Stichwort in die Diskussion einwerfen möchte: "intramuskuläre Koordination". Ist auch nicht schlecht, gerade im Bereich der Schnelligkeit.
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Was verstehst du unter "intramuskulärer Koordination"? Hat das was mit den Kopplungsfähigkeiten zu tun?
Im Tischtennis hat alles irgendwie mit Schnelligkeit zu tun! Egal was du trainierst (Beinarbeit, Schlagtechnik, Koordination, Antizipation, Taktik), es bringt bei forciertem Einsatz alles letztlich was für die Schnelligkeit. Ist das Level tiefer, bringt's mehr für die Sicherheit. Wiedereinmal mehr geht's um die Balance zwischen Sicherheit und Schnelligkeit. Da gibt es vom Tempo der Übungen her eine schmale Bandbreite, wo beides gegeben ist. Dieses laufend veränderliche und momemtane "Eigentempo" gilt es zu finden. Nur dort findet echter Fortschritt statt. Wie findet man nun dieses ideale Tempo? Indem man mit Gefühl spielt. Das Gefühl weist einem den Weg und der Kopf kann ruhig mal eine Runde ausgeschaltet werden. Hat letztlich wieder einmal mit Flow zu tun.
Schelligkeit ist gut und Sicherheit ist auch gut. Die Balance zu finden zwischen diesen beiden Gegensätzen ist optimal.
Gruss
Martin