[sackstand]

hi,

ich habe ein Grosses problem, ich spiele nun seid 1 woche im verein und seid 2 monaten wieder tischtennis. (hatte eine 4 jährige pause durch krankheit) aber ich habe davor nur hobbymässig mit freunden gespielt. nun will ich es aber doch etwas "professioneller" angehen. mein problem ist nun das ich keinen habe der mir so richtig zeigen kann was ich wie trainieren kann oder sollte. ich habe keine platte zu hause und hab auch "nur" 2 mal in der woche training. ich würde gerne viel mehr trainiern und mich "vortbilden" aber ich weiss nicht WIE! auf der reha vor 2 wochen hatte ich noch einen partner der mich 4 wochen trainiern konnte aber nun?! kann mir wer tipps geben wie ich mein defizit in so gut wie allen bereichen ändern kann ??