[jimih1981]

Die Ernährung ist in der Tat aber wichtig wenn man nicht krank werden will. Wie das am besten ist, ist ein interessantes Thema. Da gibt es nicht nur eine Meinung dazu. Es gibt keine Wunderdiät die allen hilft. Glücklicherweise, neige ich nicht dazu leicht zuzunehmen. Fakt ist jedenfalls das man sich jemand suchen sollte der einem keine Wunder verspricht. Simon Mathis finde ich gut. Die Fitnessübungen sind auch gut finde ich. Im Endeffekt muss man aber das was man tut ja langfristig durchhalten und es muss zu den Lebensgewohnheiten passen. Den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern bzw. zu erhalten ist eigentlich schon wichtig und zählt eben auch zur Eigenverantwortung.