Zitat:
Zitat von Snape
Natürlich, hat aber einen deutlich höheren Effekt als gar nicht zu gehen, zu wandern oder zu joggen.
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Spaziergang | Spazieren gehen | Prof. Ingo Froböse
Ist eine Stufe unter Walking, also das einfachste was man tun kann. Wird von vielen unterschätzt. Wurde von mir auch.
Im Moment die einzige Weise mich auf den Beinen fortzubewegen, der Rest stresst meine Hüfte zu sehr
10.000 Schritte am Tag machen schon eine Menge aus.
Hab das lieb gewonnen
