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AW: Joggen - Walken - Nordicwalken - Wandern
Bevor ich weiter in die Breite gehe, mache ich dann doch lieber etwas Sport für die Hüften. Schnell sein und gut reagieren können...
Aber alles bitte sanft, sacht und sutsche.
Langlauf wäre gar nichts für mich, da schleppe ich mehr mit mir als dass es sich leichterdings schaukelt...
Respekt für alle, deren BMi im mittleren Zwanziger Bereich pendelt...
Lieber bis zum Abwinken kurze Sprints 2 bis 20m, wie man sie an, neben und hinter der Platte braucht.
Geändert von Neuanfang (01.10.2021 um 14:46 Uhr)
Grund: Jedes Jahreskilo wiegt und wippt doppelt schwer...Ich bin nicht zu schwer, nur zu klein für mein Gesicht...
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