Der körperlichen Betätigung ist es zum Glück egal, ob man sie "extra" oder quasi nebenbei betreibt; das "nebenbei" kann aber organisatorisch sehr vorteilhaft sein. Nur weil zusätzlich zum Sport eine weitere Aufgabe erfüllt wird - in der Regel TranSport bei der Bewältigung des Arbeitsweges - entfällt ja nicht der sportliche Aspekt. 1h Joggen ist 1h Joggen, ob ich danach in der Arbeit stehe oder wieder zu Hause bin.
