Zitat:
Zitat von Frawie
Folgende Situation:
Meine erstes Spiel war nervlich sehr aufreibend: in den ersten beiden Sätzen hatte ich Schwierigkeiten mit dem Spielsystem des Gegners, jeweils deutlich verloren. Dann reingekämpft und die letzten drei Sätze knapp gewonnen.
Ich hätte jetzt eigentlich mindestens 20 Minuten Pause gebraucht, um das Adrenalin wieder herunterzufahren. Aber sofort wurde ich zum nächsten Spiel aufgerufen.
Ich habe die Pause schon maximal ausgedehnt, bin auch mal aus der Halle gegangen, hat aber in der kurzen Zeit nicht wirklich was gebracht.
Eine Situation, in die ich nur etwa einmal pro Saison komme. Trotzdem die Frage, ob ihr in einer solchen Situation spezielle Entspannungstechniken oder andere Tricks anwendet.
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Bei uns ist es meistens gar kein Problem, nachzufragen, ob man vielleicht ein paar Minuten warten kann oder eventuell das nächste Spiel vorgezogen wird. Wäre das eine Option?