[Lolly]

Hallo Leute,

ich bin derzeit Besucher in einem Fitnesstudion und habe nun folgende Frage:

Gibt es Erfahrungen von euch zum Krafttraining?
Am Montag war ich im Studio und am Dienstag ging beim VH-Topspin sehr wenig.

Unproblematisch sind meiner Meinung nach Übungen für:

a. Beine
b. Bauch
c. Rücken

bei denen die Arme nicht eingesetzt werden.

Wer kann mir seine Erfahrungen schildern?

Danke und Gruss

Lothar