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AW: geringes Schlägergewicht zur Reduzierung von Gelenkschäden
Danke für das Video! Ja man kann im Internet viele helfende Hinweise erhalten. So mache ich auch regelmäßig stretching, Gymnastik , Hometrainer ,
Hanteltraining für die Schulter usw.
Meinen Tennisarm habe ich inzwischen ziemlich im Griff. Somit kann ich weiterhin mit der Ellenbogenstütze trainieren ohne etwas falsch zu machen. Das hoffe ich jedenfalls. Eine Unterbrechung über längere Zeit wirft einen im Alter weit zurück. Es ist sehr gut, wenn man Mittel hat, das zu verhindern.
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Liebe Grüße von Wolfgang aus Berlin 
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