[Neuanfang]

GSW ist doch ein gutes stockgenaues Motto ..
Solch ein (Wieder)Einstieg ist auch für die Muskeln, Sehnen und Faszien sicher ein absoluter Beginner ....
Ich erinner einige Schmerzen an ausgewählten Oberarm-Stellen nach bestimmten ewiglangen Rückhand-Konter-Rallyes am Tisch...Das muss sich erst wieder einrenken.... nein einspielen.
Da trainiere ich dann auf dem Buso und mit dem Schwingstab gegen an oder werfe mir kleine Gewichte beim Sidesteppen zu...

Aber mein Wieder-Einstieg ist jetzt noch nicht in Sicht...