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Zitat von TPZ
... abgesehen davon, dass es für Viele halt (spätestens) mittel- bis langfristig auch nicht gesund ist.  |
Was ist denn mittel- bis langfristig das Problem? B12 z.B. könnte ich als Tablette oder Pulver nehmen. Stattdessen trinke ich jeden Tag ein Glas Hohes C Multivitamin. B12- Bedarf gedeckt. Ganz easy. Calcium: Es gibt bei Mineralwasser extreme Schwankungen bzgl. Calcium. Es gibt Sorten, die haben etwa 7-8x so viel Calcium, wie z.B. das stinknormale Aldi-Wasser. Bedarf gedeckt, auch sehr easy.
Zwei Dinge, bei denen die uninformierten Omnivoren erstmal in Stellvertreterpanik ausbrechen, wenn ihnen jemand sagt, er würde sich vegan ernähren.