Bei den meisten klassischen asiatischen Belägen ist es meistens so, gibts du viel Energie rein kommt auch viel raus, gibts du wenig rein kommt in der Regel auch nicht viel raus... auch beim Blocken ist es meistens ratsam solche Beläge eher aktiv zu spielen, was aber nicht unbedingt ein Nachteil sein muss... mit etwas Übung lassen sie sich oft deutlich einfacher und besser kontrollieren als viele der modernen Flummi-Beläge...
Ein gute körperliche Fitness ist eigentlich bei fast jeder Sportart von Vorteil, so auch beim Tischtennis, gerade wenn man mit Belägen spielt die ein gewisses Maß an Energiezufuhr benötigen... ob man nun Fitness- oder Kraftsport betreibt ist eigentlich egal, wichtig ist das man über die nötige Kondition und Kraftreserven verfügt um solche Beläge auch über längere Matches oder Trainingseinheiten wirklich aktiv spielen zu können... jüngere oder besonders fite Spieler sind dort häufig im Vorteil, ein saubere Bewegung und ein guter Armzug sollte aber auch nicht vernachlässigt werden... älteren oder körperlich eingeschränkten Spielern würde ich heutzutage aber wohl doch eher einen moderaten Hybriden empfehlen...
am Ende muss jeder für sich selbst entscheiden mit welchem Material er spielen möchte... auf jeden Topf passt auch ein Deckel