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AW: Gewicht reduzieren / Balance ändern
Danke für die Tipps. Ich werd sie mir zu Herzen nehmen.
Und nein. Leider kann ich nicht genau sagen wie viel Gewicht weg muss. Ich merke einfach nur regelmäßig nach dem Training eine Art Mehrbelastung in der Schultermuskulatur, die vor dem Belagwechsel nicht da war. Ich versuche ja schon mit Krafttraining (Terraband) dagegen an zu gehen.
Ich habe im Übrigen, falls das von Belang sein könnte, eine relativ sauber Technik mit sehr hohem Krafteinsatz beim spielen.
Danke*..
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