Außerdem sollte man in fer Technik drauf achten nicht zu viel mit der Schulter zu machen.
Im ausholen sollte der oberarm eigentlich relativ neutral entlang der seite runterhängen und nicht weit hinter den Körper gehen
Selbst bei Leuten mit sehr langem schwung wie xu xin klebt der ellbogen quasi an der Hosentasche
Und im schwung hat man nur eine leichte flexion der schulter nach vorne (quasi diese bewegung)
Der rest sollte aus dem unterarm und dem Körper kommen, da machen viele zu viel mit der Schulter.
Das könnte man auch mal bei dir im video analysieren